Bien-être en Hauts-de-France
des solutions simples pour réenchanter votre quotidien

Un bain de forêt kesako ? Une plongée dans l’océan vert le plus proche ! Aujourd’hui, pour la plupart d’entre nous, la nature ne fait plus partie intégrante du quotidien. Ah… ce quotidien ! Il nous coupe de nos racines, nous provoque parfois stress, anxiété, disperse nos pensées et peut mettre à mal notre santé… On se rassure, on peut se connecter, à soi et au monde, autrement que par la 5G !

En quête de verdure les citadins plébiscitent de plus en plus les jardins, les squares, les parcelles végétalisées à proximité et facilement accessibles ...

Odeurs, couleurs, saveurs nourrissent notre vie et la rendent plus heureuse…parce que les produits de terroir,  locaux et frais, sont autant de valeurs ...

Symbole de paix intérieure, le yoga a le vent en poupe : nous avons plus que jamais grand  besoin de sérénité ! Le yoga est souvent cité en ...

Osez le break en mode urbain ! L’aventure en ville vous procure des bienfaits que vous ne soupçonnez pas : rompre avec le quotidien et ses contraintes pour ...

En cette période inédite, laissons-nous guider par la voix apaisante, ponctuée de silences, de notre sophrologue Florence Pécriaux. Une séance de ...

Déconfinement, place au rêve devant les paysages à couper le souffle de La Vélomaritime®. Air pur, grand large, phares, plages immenses, falaises, caps ...

Il existe un lien fort entre l'art et la thérapie. Savez-vous par exemple qu’Henri Matisse prêtait ses toiles à ses amis malades pour ...

Des couleurs flashy à l’envi ! Du bleu saturé, du rouge feu sur les lèvres, les cils cernés de noir à tel point qu’un halo sombre semble se former ...