Bien-être en Hauts-de-France
des solutions simples pour réenchanter votre quotidien

Même le plus commun des silex est fascinant, pour peu qu’on aiguise nos sens… Nous vivons depuis des mois au rythme du confinement et du déconfinement. Ces fluctuations ont fait émerger en nous un besoin d'ancrage plus fort, de retour au stable, au solide. Ces pauses obligées ont aussi fait émerger un rapport au temps différent, avec l'opportunité d'éduquer notre regard et notre attention au minuscule. Ainsi, les pierres, qu'elles jalonnent nos chemins ou s'affichent en parure, sont bien plus que des cailloux. Ce sont des témoins de l’histoire de notre planète qui nous enseignent et nous font vibrer, à tous les sens du terme !

Le déconfinement est progressif et nos restaurants sont encore fermés. ...

Le confinement joue sur notre moral : plus stressés, l’équilibre de notre alimentation est vulnérable. Soit nous avons l’estomac noué, incapables d’avaler ...

« Une activité physique d’intensité modérée est suffisante pour la santé » disent les spécialistes. Et c’est une bonne nouvelle, car en ...

Marcher une heure, dans un rayon d’un kilomètre autour de chez soi avec l’attestation requise, confinement oblige… Est-ce une entrave à la jouissance des ...

Agir selon ses convictions profondes et pour le collectif est puissamment protecteur. Se faire du bien, faire du bien à notre prochain (les générations ...

En cette période inédite, laissons-nous guider par la voix apaisante, ponctuée de silences, de notre sophrologue Florence Pécriaux. Une séance de ...

Nous qui jusqu’alors étions embringués dans nos agendas de ministre, têtes baissées à fond dans le travail et l’organisation pointue de nos vies, nous ...

Ce n’est pas un hasard si l’idée de réaliser des Jardins de La Paix, a germé ici, en Région Hauts-de-France, une région qui a été tant éprouvée par les ...