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    Bien-être en Hauts-de-France
    des solutions pour réenchanter votre quotidien

    bains de forêt - Festival des Forêts de Compiegne Reconnexion nature

    MÉDITER EN MUSIQUE DANS UN BAIN DE FORÊT POUR VOUS (RE)DÉCOUVRIR

    Un bain de forêt kesako ? Une plongée dans l’océan vert le plus proche ! Aujourd’hui, pour la plupart d’entre nous, la nature ne fait plus partie intégrante du quotidien. Ah… ce quotidien ! Il nous coupe de nos racines, nous provoque parfois stress, anxiété, disperse nos pensées et peut mettre à mal notre santé… On se rassure, on peut se connecter, à soi et au monde, autrement que par la 5G !
    Jardin des géants Lille Reconnexion nature

    JARDINS URBAINS : LA NATURE EN VILLE

    En quête de verdure les citadins plébiscitent de plus en plus les jardins, les squares, les parcelles végétalisées à proximité et facilement accessibles ...
    Le-Sous-Bois-à-Moyenneville Prendre soin de soi

    WEEK-END DÉTOX : LES BONNES PRATIQUES EN HAUTS-DE-FRANCE

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    YOGA : DES BIENFAITS DÈS LA PREMIÈRE SÉANCE !

    Symbole de paix intérieure, le yoga a le vent en poupe : nous avons plus que jamais grand  besoin de sérénité ! Le yoga est souvent cité en ...
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    UNE VILLE POUR UN WEEK-END EN AMOUREUX ? DIRECTION LILLE

    Osez le break en mode urbain ! L’aventure en ville vous procure des bienfaits que vous ne soupçonnez pas : rompre avec le quotidien et ses contraintes pour ...
    Sophrologie pour renouer avec nos sens Savourer l'instant

    SOPHROLOGIE : 10 MN POUR RENOUER AVEC VOS SENS

    En cette période inédite, laissons-nous guider par la voix apaisante, ponctuée de silences, de notre sophrologue Florence Pécriaux. Une séance de ...
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    ART ET THÉRAPIE : LES MUSÉES COMME ANTI-STRESS

    Il existe un lien fort entre l'art et la thérapie. Savez-vous par exemple qu’Henri Matisse prêtait ses toiles à ses amis malades pour ...
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    DÉCONFINEZ-VOUS L’ESPRIT AVEC L’ENVOÛTANTE FEMME LIPPUE

    Des couleurs flashy à l’envi ! Du bleu saturé, du rouge feu sur les lèvres, les cils cernés de noir à tel point qu’un halo sombre semble se former ...
    les 3 grâces Savourer l'instant

    EMBELLIR SA JOURNÉE AVEC L’ŒUVRE MYTHIQUE DE RAPHAËL

    Et si nous profitions d’une rencontre fortuite avec une œuvre d’art pour embellir notre journée de confinement ? Voilà qui est possible en live depuis le ...
    Saint-Paul - Jardin Van Beek - relaxation zen
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