Bien-être en Hauts-de-France
des solutions simples pour réenchanter votre quotidien

Reprendre ses activités quotidiennes quand elles sont synonymes d'emploi du temps chargé est loin d'être facile. Au retour des vacances, les obligations reprennent le pas sur nos aspirations profondes et que le temps file. Comment retrouver son énergie positive ? En se programmant des parenthèses d'évasion comme autant de bouffées d'oxygène et de retour à soi ! La simple perspective d’un bon moment à venir fait déjà du bien au moral. Et pour passer à l’action, c’est simple : voici 10 conseils à savourer en Hauts-de-France.

Finies les vacances ! Un peu la boule au ventre sur le chemin du retour, nous éprouvons ce sempiternel ...

Haut niveau de stress… Et si le remède était dans la nature ? Stress, baisse de motivation, fatigue chronique … des maux ...

Dénouez votre stress par une séance câlin…avec un arbre ! Même si l’idée peut vous paraître saugrenue, le « ...

A l’image de son prénom, Laëtitia ("joie" en latin) trentenaire joviale invite à voir la vie en rose dans sa ...

Le quotidien nous chahute ; pas le temps pour grand-chose, à part nous dire que décidément… le quotidien nous ...

Klaxons, métro, réveil, portable… sont vos chahuts quotidiens, il est temps d’apaiser tout cela ...

Le bonheur est simple comme une promenade lente sous les arbres…. à condition de se préparer un peu à l’expérience ! Pour que ...