Bien-être en Hauts-de-France
des solutions simples pour réenchanter votre quotidien

Finies les vacances ! Un peu la boule au ventre sur le chemin du retour, nous éprouvons ce sempiternel sentiment d’appréhension qui rappelle celui de notre enfance avant la rentrée des classes. En septembre comme tous les lundis matin, comment aborder avec sérénité le come-back au boulot ?

Quand tout s’agite autour de nous, que l’activité est intense, s’échapper quelques heures ou ...

Haut niveau de stress… Et si le remède était dans la nature ? Stress, baisse de motivation, fatigue chronique … des maux ...

Dénouez votre stress par une séance câlin…avec un arbre ! Même si l’idée peut vous paraître saugrenue, le « ...

A l’image de son prénom, Laëtitia ("joie" en latin) trentenaire joviale invite à voir la vie en rose dans sa ...

Le quotidien nous chahute ; pas le temps pour grand-chose, à part nous dire que décidément… le quotidien nous ...

Klaxons, métro, réveil, portable… sont vos chahuts quotidiens, il est temps d’apaiser tout cela ...

Le bonheur est simple comme une promenade lente sous les arbres…. à condition de se préparer un peu à l’expérience ! Pour que ...