Bien-être en Hauts-de-France
des solutions simples pour réenchanter votre quotidien

En cette période inédite, laissons-nous guider par la voix apaisante, ponctuée de silences, de notre sophrologue Florence Pécriaux. Une séance de relâchement nécessaire à la tranquillisation de notre esprit pour reconquérir notre harmonie intérieure… Quand tout autour de nous est chaotique. Voilà qui va répondre à notre besoin d’émotions positives du moment !

Et si nous profitions d’une rencontre fortuite avec une œuvre d’art pour embellir notre journée de confinement ? Voilà qui est possible en live depuis le ...

Même confinés, s’il y a bien une tradition qu’on a envie de respecter parce qu’elle est indissociable des meilleurs souvenirs d’enfance, c’est la ...

Marcher une heure, dans un rayon d’un kilomètre autour de chez soi avec l’attestation requise, confinement oblige… Est-ce une entrave à la jouissance des ...

Nous qui jusqu’alors étions embringués dans nos agendas de ministre, têtes baissées à fond dans le travail et l’organisation pointue de nos vies, nous ...

Symbole de paix intérieure, le yoga a le vent en poupe : nous avons plus que jamais grand  besoin de sérénité ! Le yoga est souvent cité en ...

Notre corps est sacré, prenons en soin ! Relié directement à nos états d’âme nous avons besoin de sa force pour supporter nos chamboulements intérieurs ...

Et des émotions positives, on en a besoin ! Nous vous emmenons donc au musée Condé au cœur du domaine de Chantilly et de l'exposition consacrée au ...

La sophrologie est plus qu’une méthode de relaxation, c’est une approche holistique qui permet d’aligner le corps et l’esprit, de ...