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    Bien-être en Hauts-de-France
    des solutions simples pour réenchanter votre quotidien

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    COMMENT MÉDITER EN PLEINE CONSCIENCE ? CONTEMPLEZ UNE OEUVRE D'ART

    Pour visiter un musée, une exposition ou une galerie, adoptez la slow attitude. Aujourd’hui les musées déploient des trésors d’ingéniosité pour vous accompagner et faire en sorte que ces lieux dédiés à la connaissance deviennent des temples du mieux-être, de la reconnexion à soi-même et du partage avec les autres. Mais vous pouvez, également, pratiquer seul, n’importe où et à tout moment si tant est que vous suiviez ces quelques conseils. Le principal, c’est de lâcher prise, débrancher le mental vous laissez emporter par l'œuvre pour favoriser la méditation de pleine conscience.  
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    ART CONTEMPLATIF : OÙ LE PRATIQUER ?

    L’art contemplatif se pratique en mode slow et plus de 200 musées ou galeries dans le monde entier proposent à leurs visiteurs tous les ans au mois d’avril, ...
    Weekend détente en famille en Hauts-de-France Prendre soin de soi

    LES BIENFAITS DU VOYAGE : POURQUOI VOYAGEONS-NOUS ?

    Voilà une question qui amène un cortège de réponses : nous voyageons pour nous extraire du quotidien, changer de cadre, changer de rythme… Le bienfait du voyage en ...
    Marche thérapeuthique, la thérapie du bonheur à tester en Hauts-de-France Prendre soin de soi

    EN QUÊTE DE BONHEUR : LES BIENFAITS DE LA MARCHE THÉRAPEUTIQUE

    A la recherche du bonheur et nous en sommes tous là… La marche aurait un pouvoir magique, celui de nous rendre heureux. Les preuves scientifiques sont ...
    1911_Spectacle_Acte1scene1_IMG_1145_C_Angelique_Lyleire-2 Savourer l'instant

    LE DRAGON DE CALAIS ENFLAMME LES FÊTES DE FIN D'ANNÉE !

    Le week-end inaugural, du 1er au 3 novembre dernier, pas moins de 400 000 visiteurs se sont pressés pour saluer l’arrivée du Dragon de Calais et admirer la ...
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    COMMENT REGAGNER CONFIANCE EN SOI ? TESTEZ L’ART !

    Vous êtes souvent en proie au doute et vous avez des difficultés à vous aimer ! Comment regagner confiance en soi est-il ...
    Sociologie du voyage : pourquoi voyageons-nous ? Prendre soin de soi

    LE VOYAGE ? UN FACE À FACE AVEC NOUS-MÊME QUI NOUS TRANSFORME

    Voici que notre esprit papillonne à l’énoncé du mot voyage et nous nous surprenons à le rêver, à l’imaginer. Parce que « La pratique du ...
    Marche-de-Noel-de-Saint-Quentin Savourer l'instant

    MARCHÉ DE NOËL DE SAINT-QUENTIN : 10 BONNES RAISONS D’Y ALLER

    Les ritournelles du carillon de Saint-Quentin varient leurs tempos à l’arrivée de Noël en une musique ...
    Cadeau ethique et solidaire pou Noel Savourer l'instant

    POUR NOËL, DES CADEAUX ÉTHIQUES ET SOLIDAIRES

    Et si votre Noël 2019 ne ressemblait à aucun autre parce que vous avez décidé de vous ...
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