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    Bien-être en Hauts-de-France
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    Yoga à la maison Savourer l'instant

    #ONRESTECHEZSOI… MAIS COMMENT RESTER EN FORME ?

    « Une activité physique d’intensité modérée est suffisante pour la santé » disent les spécialistes. Et c’est une bonne nouvelle, car en période de confinement, exit la recommandation des 10 000 pas par jour de l’OMS. Alors comment faire ? Quelques pistes pour vous et les enfants…
    Sophrologie pour renouer avec nos sens Savourer l'instant

    SOPHROLOGIE : 10 MN POUR RENOUER AVEC VOS SENS

    En cette période inédite, laissons-nous guider par la voix apaisante, ponctuée de silences, de notre sophrologue Florence Pécriaux. Une séance de ...
    12 pistes pour gérer le confinement Savourer l'instant

    CONFINÉS ? 12 PISTES PRATIQUES POUR GÉRER LE STRESS ET REPRENDRE LE CONTRÔLE DU QUOTIDIEN

    Nous qui jusqu’alors étions embringués dans nos agendas de ministre, têtes baissées à fond dans le travail et l’organisation pointue de nos vies, nous ...
    Jardin de la Paix canadien Vimy Nourrir son esprit

    DES JARDINS CRÉÉS POUR CÉLÉBRER LA PAIX UNIVERSELLE

    Ce n’est pas un hasard si l’idée de réaliser des Jardins de La Paix, a germé ici, en Région Hauts-de-France, une région qui a été tant éprouvée par les ...
    Maya Hayuk - Kursaal Dunkerque Savourer l'instant

    MUSÉES : FÊTER VOS RETROUVAILLES AVEC LE BEAU, EN VRAI !

    Ils n’ont pas manqué d’imagination pour que vous puissiez vous évader pendant la période de confinement que vous avez traversée ! Nos musées ont envahi ...
    Reouverture Musee de Picardie Amiens Nourrir son esprit

    AMIENS : LE MUSÉE DE PICARDIE A DÉCIDÉ DE VOUS RENDRE HEUREUX

    Il était blanc, le Musée de Picardie d’avant et, après trois ans de travaux, il est transfiguré : la couleur reprend ses droits, la lumière le traverse, ...
    Louvre-Lens exposition Soleils Noirs Nourrir son esprit

    EXPO : EMERVEILLEZ-VOUS DE L’ÉBLOUISSANTE SUBTILITÉ DU NOIR

    Au cœur de l’exposition « Soleils Noirs » qui n’a pu, pour l’instant, vous être présentée confinement oblige, Marie Lavandier, Directrice du ...
    Musée de la Piscine à Roubaix en famille Nourrir son esprit

    VOUS AVEZ RENDEZ-VOUS AVEC L’IMMENSITÉ DU BEAU

    Alors que le déconfinement est dans tous les esprits, avec des rêves de grands espaces, vous exprimez aussi le besoin de renouer avec le plaisir de ...
    Déconfinement Savourer l'instant

    DÉCONFINEMENT PROGRESSIF : 5 PRIORITÉS POUR SAVOURER LA SEMI-LIBERTÉ QUI S’ANNONCE

    Pendant deux mois, confinés chez soi, le chamboulement de nos modes de vie a été total. Selon les scientifiques « 21 à 30 jours suffisent à ...
    Saint-Paul - Jardin Van Beek - relaxation zen
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