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    Bien-être en Hauts-de-france,
    des solutions simples pour réenchanter votre quotidien

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    COMMENT MÉDITER EN PLEINE CONSCIENCE ? CONTEMPLEZ UNE OEUVRE D'ART

    Pour visiter un musée, une exposition ou une galerie, adoptez la slow attitude. Aujourd’hui les musées déploient des trésors d’ingéniosité pour vous accompagner et faire en sorte que ces lieux dédiés à la connaissance deviennent des temples du mieux-être, de la reconnexion à soi-même et du partage avec les autres. Mais vous pouvez, également, pratiquer seul, n’importe où et à tout moment si tant est que vous suiviez ces quelques conseils. Le principal, c’est de lâcher prise, débrancher le mental vous laissez emporter par l'œuvre pour favoriser la méditation de pleine conscience.  
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    ART CONTEMPLATIF : OÙ LE PRATIQUER ?

    L’art contemplatif se pratique en mode slow et plus de 200 musées ou galeries dans le monde entier proposent à leurs visiteurs tous les ans au mois d’avril, ...
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    BOOSTER SA MÉMOIRE ET SA CONCENTRATION AVEC L'ART

    L’observation d’une œuvre a plusieurs vertus : révéler des détails qui, habituellement vous échappent, booster sa mémoire, développer sa concentration et ...
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    COMMENT REGAGNER CONFIANCE EN SOI ? TESTEZ L’ART !

    Vous êtes souvent en proie au doute et vous avez des difficultés à vous aimer ! Comment regagner confiance en soi est-il ...
    La-Piscine-de-Roubaix®CRT-Hauts-de-France-B.Teissedre Nourrir son esprit

    ART ET THÉRAPIE : LES MUSÉES COMME ANTI-STRESS

    Il existe un lien fort entre l'art et la thérapie. Savez-vous par exemple qu’Henri Matisse prêtait ses toiles à ses amis malades pour ...
    Musée-Condé-Chantilly®CRT-Hauts-de-France-Teddy-Henin Nourrir son esprit

    ART THÉRAPIE : LES BIENFAITS DE L’ART

    L’art-thérapie, mais quesako ? L’art a des vertus thérapeutiques et réglerait nos conflits intérieurs et nos sentiments ...
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