Bien-être en Hauts-de-France
des solutions simples pour réenchanter votre quotidien

« Une activité physique d’intensité modérée est suffisante pour la santé » disent les spécialistes. Et c’est une bonne nouvelle, car en période de confinement, exit la recommandation des 10 000 pas par jour de l’OMS. Alors comment faire ? Quelques pistes pour vous et les enfants…

En cette période inédite, laissons-nous guider par la voix apaisante, ponctuée de silences, de notre sophrologue Florence Pécriaux. Une séance de ...

Nous qui jusqu’alors étions embringués dans nos agendas de ministre, têtes baissées à fond dans le travail et l’organisation pointue de nos vies, nous ...

Ce n’est pas un hasard si l’idée de réaliser des Jardins de La Paix, a germé ici, en Région Hauts-de-France, une région qui a été tant éprouvée par les ...

Ils n’ont pas manqué d’imagination pour que vous puissiez vous évader pendant la période de confinement que vous avez traversée ! Nos musées ont envahi ...

Il était blanc, le Musée de Picardie d’avant et, après trois ans de travaux, il est transfiguré : la couleur reprend ses droits, la lumière le traverse, ...

Au cœur de l’exposition « Soleils Noirs » qui n’a pu, pour l’instant, vous être présentée confinement oblige, Marie Lavandier, Directrice du ...

Alors que le déconfinement est dans tous les esprits, avec des rêves de grands espaces, vous exprimez aussi le besoin de renouer avec le plaisir de ...

Pendant deux mois, confinés chez soi, le chamboulement de nos modes de vie a été total. Selon les scientifiques « 21 à 30 jours suffisent à ...