<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=2264865360210198&amp;ev=PageView &amp;noscript=1">
Logo-H&F-InnovonsRessourcer

    Bien-être en Hauts-de-France
    des solutions pour réenchanter votre quotidien

    La-Piscine-credits-CRTC-Hauts-de-France-B-Teissedre Nourrir son esprit

    COMMENT MÉDITER EN PLEINE CONSCIENCE ? CONTEMPLEZ UNE OEUVRE D'ART

    Pour visiter un musée, une exposition ou une galerie, adoptez la slow attitude. Aujourd’hui les musées déploient des trésors d’ingéniosité pour vous accompagner et faire en sorte que ces lieux dédiés à la connaissance deviennent des temples du mieux-être, de la reconnexion à soi-même et du partage avec les autres. Mais vous pouvez, également, pratiquer seul, n’importe où et à tout moment si tant est que vous suiviez ces quelques conseils. Le principal, c’est de lâcher prise, débrancher le mental vous laissez emporter par l'œuvre pour favoriser la méditation de pleine conscience.  
    Musee-de-Senlis®Teddy-Henin Nourrir son esprit

    ART CONTEMPLATIF : OÙ LE PRATIQUER ?

    L’art contemplatif se pratique en mode slow et plus de 200 musées ou galeries dans le monde entier proposent à leurs visiteurs tous les ans au mois d’avril, ...
    Musse-de-Senlis-CRTC-HdF-Teddy-Henin Nourrir son esprit

    COMMENT REGAGNER CONFIANCE EN SOI ? TESTEZ L’ART !

    Vous êtes souvent en proie au doute et vous avez des difficultés à vous aimer ! Comment regagner confiance en soi est-il ...
    Musée-Condé-Chantilly®CRT-Hauts-de-France-Teddy-Henin Nourrir son esprit

    ART THÉRAPIE : LES BIENFAITS DE L’ART

    L’art-thérapie, mais quesako ? L’art a des vertus thérapeutiques et réglerait nos conflits intérieurs et nos sentiments ...
    Saint-Paul - Jardin Van Beek - relaxation zen
    Découvrez l’agenda des rendez-vous bien-être en Hauts-de-France

    INSTAGRAM

    Couverture magazine Esprit 3 tétière web
    Recevoir le mag
    Baie_de_Somme_-_Traversée_de_la_Baie-289x312_
    Nos weekends ressourcement