Logo-H&F-InnovonsRessourcer

    Bien-être en Hauts-de-France
    des solutions simples pour réenchanter votre quotidien

    LaM-Musee-dArt-modernet-contemporain-de-Lille-Métropole Savourer l'instant

    BOOSTER SA MÉMOIRE ET SA CONCENTRATION AVEC L'ART

    L’observation d’une œuvre a plusieurs vertus : révéler des détails qui, habituellement vous échappent, booster sa mémoire, développer sa concentration et créer des liens. Essayez !
    Parenthese-anti-stress-en-Hauts-de-France Savourer l'instant

    APPRENDRE À GÉRER SON STRESS ÉMOTIONNEL PAR PHILIPPE RODET

    Notre rythme quotidien effréné nous soumet à un niveau de tension que notre organisme peine à gérer. Saviez-vous que chaque jour ...
    La-Piscine-de-Roubaix®CRT-Hauts-de-France-B.Teissedre Nourrir son esprit

    ART ET THÉRAPIE : LES MUSÉES COMME ANTI-STRESS

    Il existe un lien fort entre l'art et la thérapie. Savez-vous par exemple qu’Henri Matisse prêtait ses toiles à ses amis malades pour ...
    Saint-Omer--Chez-Tante-Fauvette Reconnexion nature

    DIÉTÉTIQUE, NUTRITION : SE NOURRIR, C’EST SE FAIRE DU BIEN

    A l'heure où la diététique et la nutrition se sont installées au centre de l’attention sociale et au cœur du bien-être, il paraît judicieux de s’interroger ...
    La-Piscine-credits-CRTC-Hauts-de-France-B-Teissedre Nourrir son esprit

    COMMENT MÉDITER EN PLEINE CONSCIENCE ? CONTEMPLEZ UNE OEUVRE D'ART

    Pour visiter un musée, une exposition ou une galerie, adoptez la slow attitude. Aujourd’hui les musées déploient des trésors d’ingéniosité pour vous ...
    Musee-de-Senlis®Teddy-Henin Nourrir son esprit

    ART CONTEMPLATIF : OÙ LE PRATIQUER ?

    L’art contemplatif se pratique en mode slow et plus de 200 musées ou galeries dans le monde entier proposent à leurs visiteurs tous les ans au mois d’avril, ...
    Musse-de-Senlis-CRTC-HdF-Teddy-Henin Nourrir son esprit

    COMMENT REGAGNER CONFIANCE EN SOI ? TESTEZ L’ART !

    Vous êtes souvent en proie au doute et vous avez des difficultés à vous aimer ! Comment regagner confiance en soi est-il ...
    Musée-Condé-Chantilly®CRT-Hauts-de-France-Teddy-Henin Nourrir son esprit

    ART THÉRAPIE : LES BIENFAITS DE L’ART

    L’art-thérapie, mais quesako ? L’art a des vertus thérapeutiques et réglerait nos conflits intérieurs et nos sentiments ...
    PlayRodet
    Découvrez notre chaîne Youtube #OnResteChezSoi 

    L'AVIS DE NOS SPÉCIALISTES BIEN-ÊTRE

    Voir tous les spécialistes

    INSTAGRAM

    Couverture magazine Esprit 3 tétière web
    Consulter et recevoir le mag
    Baie_de_Somme_-_Traversée_de_la_Baie-289x312_
    Nos weekends ressourcement