Bien-être en Hauts-de-France
des solutions simples pour réenchanter votre quotidien

Odeurs, couleurs, saveurs nourrissent notre vie et la rendent plus heureuse…parce que les produits de terroir,  locaux et frais, sont autant de valeurs sûres qui suscitent en nous une émotion gustative semblable au sentiment de Proust se délectant de sa célèbre madeleine.

Symbole de paix intérieure, le yoga a le vent en poupe : nous avons plus que jamais grand  besoin de sérénité ! Le yoga est souvent cité en ...

En cette période inédite, laissons-nous guider par la voix apaisante, ponctuée de silences, de notre sophrologue Florence Pécriaux. Une séance de ...

Déconfinement, place au rêve devant les paysages à couper le souffle de La Vélomaritime®. Air pur, grand large, phares, plages immenses, falaises, caps ...

Le déconfinement est progressif et nos restaurants sont encore fermés. ...

Le confinement joue sur notre moral : plus stressés, l’équilibre de notre alimentation est vulnérable. Soit nous avons l’estomac noué, incapables d’avaler ...

Marcher une heure, dans un rayon d’un kilomètre autour de chez soi avec l’attestation requise, confinement oblige… Est-ce une entrave à la jouissance des ...

Nous qui jusqu’alors étions embringués dans nos agendas de ministre, têtes baissées à fond dans le travail et l’organisation pointue de nos vies, nous ...

« Une activité physique d’intensité modérée est suffisante pour la santé » disent les spécialistes. Et c’est une bonne nouvelle, car en ...