Bien-être en Hauts-de-France
des solutions pour réenchanter votre quotidien

Odeurs, couleurs, saveurs nourrissent notre vie et la rendent plus heureuse…parce que les produits de terroir,  locaux et frais, sont autant de valeurs sûres qui suscitent en nous une émotion gustative semblable au sentiment de Proust se délectant de sa célèbre madeleine.

En cette période inédite, laissons-nous guider par la voix apaisante, ponctuée de silences, de notre sophrologue Florence Pécriaux. Une séance de ...

Le déconfinement est progressif et nos restaurants sont encore fermés. ...

Le confinement joue sur notre moral : plus stressés, l’équilibre de notre alimentation est vulnérable. Soit nous avons l’estomac noué, incapables d’avaler ...

Oui ! Avoir des pensées positives c’est précieux pour votre moral et pour votre entourage. Il est donc bon de les cultiver d’abord pour vivre plus ...

Cathy de Késel, sophrologue caycédienne, une puriste en la matière, nous invite à nous recentrer sur nos émotions, à donner vie à nos états d’âme perturbés ...

La sophrologie est plus qu’une méthode de relaxation, c’est une approche holistique qui permet d’aligner le corps et l’esprit, de ...

Parce qu’il est important de prendre conscience de notre corps, notre esprit et notre cœur et de les harmoniser au mieux ; c’est notre trinité, fragilisée dans ...

Notre rythme quotidien effréné nous soumet à un niveau de tension que notre organisme peine à gérer. Saviez-vous que chaque jour ...