Nous qui jusqu’alors étions embringués dans nos agendas de ministre, têtes baissées à fond dans le travail et l’organisation pointue de nos vies, nous faisions parfois grises mines quand le stress venait nous envahir. Ce stress-là nous le connaissions bien et cahin-caha nous avions chacun nos méthodes pour le gérer. On arrivait même à le considérer comme du « bon stress » en cela qu’il décuplait encore nos performances, obnubilés que nous étions par la quête du toujours plus.
Notre corps est sacré, prenons en soin ! Relié directement à nos états d’âme nous avons besoin de sa force pour supporter nos chamboulements intérieurs ...
Parce qu’il est important de prendre conscience de notre corps, notre esprit et notre cœur et de les harmoniser au mieux ; c’est notre trinité, fragilisée dans ...
L’observation d’une œuvre a plusieurs vertus : révéler des détails qui, habituellement vous échappent, booster sa mémoire, développer sa concentration et ...
Savourer l'instant
