Bien-être en Hauts-de-France
des solutions simples pour réenchanter votre quotidien

Le déconfinement est progressif et nos restaurants sont encore fermés. Mais des chefs restent en cuisine ! Il y a ceux qui nous mitonnent des plats sortis des jardins, des champs des producteurs locaux, directement livrés chez nous ou à emporter grâce au click and collect, LE système qui ne cesse de se généraliser depuis le premier confinement. On se réjouit de leur initiative qui permet de consommer local du « fait maison » sans avoir à mettre la main à la pâte ! Tout bénéfice pour notre santé, notre moral et nos papilles gourmandes… et on se réjouit aussi, de soutenir nos restaurateurs. Une façon de lutter avec eux contre l’adversité et de relever la tête tous ensemble.

Le confinement joue sur notre moral : plus stressés, l’équilibre de notre alimentation est vulnérable. Soit nous avons l’estomac noué, incapables d’avaler ...

« Une activité physique d’intensité modérée est suffisante pour la santé » disent les spécialistes. Et c’est une bonne nouvelle, car en ...

Marcher une heure, dans un rayon d’un kilomètre autour de chez soi avec l’attestation requise, confinement oblige… Est-ce une entrave à la jouissance des ...

Agir selon ses convictions profondes et pour le collectif est puissamment protecteur. Se faire du bien, faire du bien à notre prochain (les générations ...

En cette période inédite, laissons-nous guider par la voix apaisante, ponctuée de silences, de notre sophrologue Florence Pécriaux. Une séance de ...

Nous qui jusqu’alors étions embringués dans nos agendas de ministre, têtes baissées à fond dans le travail et l’organisation pointue de nos vies, nous ...

Déconfinement, place au rêve devant les paysages à couper le souffle de La Vélomaritime®. Air pur, grand large, phares, plages immenses, falaises, caps ...

Pendant deux mois, confinés chez soi, le chamboulement de nos modes de vie a été total. Selon les scientifiques « 21 à 30 jours suffisent à ...