Notre rythme quotidien effréné nous soumet à un niveau de tension que notre organisme peine à gérer. Saviez-vous que chaque jour nous subissons plus de 50 sources de stress alors que nous ne pouvons en supporter que 5 à 7 par semaine ? Le Docteur Philippe Rodet nous livre les clés pour apprendre à gérer son stress émotionnel pour une vie plus sereine.
A l'heure où la diététique et la nutrition se sont installées au centre de l’attention sociale et au cœur du bien-être, il paraît judicieux de s’interroger ...
Voilà une question qui amène un cortège de réponses : nous voyageons pour nous extraire du quotidien, changer de cadre, changer de rythme… Le bienfait du voyage en ...
A la recherche du bonheur et nous en sommes tous là… La marche aurait un pouvoir magique, celui de nous rendre heureux. Les preuves scientifiques sont ...