Bien-être en Hauts-de-France
des solutions simples pour réenchanter votre quotidien

Oui ! Avoir des pensées positives c’est précieux pour votre moral et pour votre entourage. Il est donc bon de les cultiver d’abord pour vivre plus sereinement cette période de confinement et pour découvrir tout de go vos forces intérieures et cultiver un précieux sentiment d’efficacité personnelle. Ingrid Rensonnet, experte en sophrologie vous y invite et propose une de ces séances d’un autre style, celle qui vous plonge dans l’imaginaire : « Rêver à des lieux de détente qui vous font du bien ».

Le mot « déconfinement » sonne comme le retour à une certaine liberté : chacun imagine s’envoler vers ce qui lui aura manqué le plus ...

A l'heure où la diététique et la nutrition se sont installées au centre de l’attention sociale et au cœur du bien-être, il paraît judicieux de s’interroger ...

« En mai, fais ce qu’il te plaît » !   Profitez-en pour aller ...

Balade en amoureux au coucher du soleil, châteaux de sable en famille, rando-vertige à hauteur de goéland en haut des ...

Au long de ses 190 km de littoral, la région Hauts-de-France dévoile des paysages époustouflants qui ont tous un dénominateur commun : l’immensité. Plages ...

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Dénouez votre stress par une séance câlin…avec un arbre ! Même si l’idée peut vous paraître saugrenue, le « ...