Logo-H&F-InnovonsRessourcer

    Bien-être en Hauts-de-France
    des solutions simples pour réenchanter votre quotidien

    Lithothérapie - le bienfait par les pierres - cristal de roche Reconnexion nature

    LES BIENFAITS DES PIERRES

    Même le plus commun des silex est fascinant, pour peu qu’on aiguise nos sens… Nous vivons depuis des mois au rythme du confinement et du déconfinement. Ces fluctuations ont fait émerger en nous un besoin d'ancrage plus fort, de retour au stable, au solide. Ces pauses obligées ont aussi fait émerger un rapport au temps différent, avec l'opportunité d'éduquer notre regard et notre attention au minuscule. Ainsi, les pierres, qu'elles jalonnent nos chemins ou s'affichent en parure, sont bien plus que des cailloux. Ce sont des témoins de l’histoire de notre planète qui nous enseignent et nous font vibrer, à tous les sens du terme !
    Sophrologie lieux qui ressourcent Savourer l'instant

    PAR LA SOPHRO, « RÊVEZ ÉVEILLÉ » DE CES LIEUX QUI VOUS RESSOURCENT

    Oui ! Avoir des pensées positives c’est précieux pour votre moral et pour votre entourage. Il est donc bon de les cultiver d’abord pour vivre plus ...
    Evasion sur la côte d'Opale Savourer l'instant

    LE SPOT ÉVASION-RESSOURCEMENT QUI VOUS FAIT LE PLUS RÊVER

    Le mot « déconfinement » sonne comme le retour à une certaine liberté : chacun imagine s’envoler vers ce qui lui aura manqué le plus ...
    Saint-Omer--Chez-Tante-Fauvette Reconnexion nature

    DIÉTÉTIQUE, NUTRITION : SE NOURRIR, C’EST SE FAIRE DU BIEN

    A l'heure où la diététique et la nutrition se sont installées au centre de l’attention sociale et au cœur du bien-être, il paraît judicieux de s’interroger ...
    Roseraie-de-l'Abbaye-Royale-de-Fontaine-Chaalis Reconnexion nature

    IDÉES DE SORTIES AUX JARDINS POUR LES PONTS DE MAI

    « En mai, fais ce qu’il te plaît » !   Profitez-en pour aller ...
    Bons moments en famille sur la plage de Quend Reconnexion nature

    QUELLE PLAGE DES HAUTS-DE-FRANCE EST FAITE POUR VOUS ?

    Balade en amoureux au coucher du soleil, châteaux de sable en famille, rando-vertige à hauteur de goéland en haut des ...
    Weekend à la mer - Traversée de la Baie de Somme Reconnexion nature

    TONIQUE ! UN WEEK-END À LA MER ENTRE AMIS POUR SE CONFRONTER AUX ÉLÉMENTS

    Au long de ses 190 km de littoral, la région Hauts-de-France dévoile des paysages époustouflants qui ont tous un dénominateur commun : l’immensité. Plages ...
    Balade-en-Forêt-d'Ermenonville-Credits-CRT-Picardie-Vincent-Colin Reconnexion nature

    TOP 10 DES FORÊTS PROCHES DE PARIS

    Quand tout s’agite autour de nous, que l’activité est intense, s’échapper quelques heures ou ...
    3-conseils-du-Dr-Rodet-pour-se-protéger-des-effets-du-stress Reconnexion nature

    GÉRER SON STRESS PAR PHILIPPE RODET, MÉDECIN URGENTISTE

    Haut niveau de stress… Et si le remède était dans la nature ? Stress, baisse de motivation, fatigue chronique … des maux ...
    Saint-Paul - Jardin Van Beek - relaxation zen
    Découvrez l’agenda des rendez-vous bien-être en Hauts-de-France

    INSTAGRAM

    Couverture magazine Esprit 3 tétière web
    Consulter et recevoir le mag
    Baie_de_Somme_-_Traversée_de_la_Baie-289x312_
    Nos weekends ressourcement