Bien-être en Hauts-de-France
des solutions pour réenchanter votre quotidien

Symbole de paix intérieure, le yoga a le vent en poupe : nous avons plus que jamais grand  besoin de sérénité ! Le yoga est souvent cité en exemple pour sa capacité à nous aider à améliorer le bien-être général.

Osez le break en mode urbain ! L’aventure en ville vous procure des bienfaits que vous ne soupçonnez pas : rompre avec le quotidien et ses contraintes pour ...

En cette période inédite, laissons-nous guider par la voix apaisante, ponctuée de silences, de notre sophrologue Florence Pécriaux. Une séance de ...

Et si nous profitions d’une rencontre fortuite avec une œuvre d’art pour embellir notre journée de confinement ? Voilà qui est possible en live depuis le ...

Vous avez rêvé de sortir boire un verre à une terrasse pendant tout le ...

Oui ! Avoir des pensées positives c’est précieux pour votre moral et pour votre entourage. Il est donc bon de les cultiver d’abord pour vivre plus ...

Parents-ados confinés ! A chacun d’y mettre du sien pour que cette période qui dure et s’étire se passe au mieux. Pendant que vous les parents, vous ...

Cathy de Késel, sophrologue caycédienne, une puriste en la matière, nous invite à nous recentrer sur nos émotions, à donner vie à nos états d’âme perturbés ...

Notre corps est sacré, prenons en soin ! Relié directement à nos états d’âme nous avons besoin de sa force pour supporter nos chamboulements intérieurs ...