Bien-être en Hauts-de-France
des solutions pour réenchanter votre quotidien

Osez le break en mode urbain ! L’aventure en ville vous procure des bienfaits que vous ne soupçonnez pas : rompre avec le quotidien et ses contraintes pour écrire votre saga personnelle faite de rythmes et de pauses, de flâneries et de sprints, de petites et de grandes découvertes. Décidez de vivre ce week-end à la « Indiana Jones » : vous allez vous sentir revivre, vous reconnecter avec vos émotions, le temps d'un week-end en amoureux...ou en « tribu » !

En cette période inédite, laissons-nous guider par la voix apaisante, ponctuée de silences, de notre sophrologue Florence Pécriaux. Une séance de ...

Et si nous profitions d’une rencontre fortuite avec une œuvre d’art pour embellir notre journée de confinement ? Voilà qui est possible en live depuis le ...

Vous avez rêvé de sortir boire un verre à une terrasse pendant tout le ...

Oui ! Avoir des pensées positives c’est précieux pour votre moral et pour votre entourage. Il est donc bon de les cultiver d’abord pour vivre plus ...

Cathy de Késel, sophrologue caycédienne, une puriste en la matière, nous invite à nous recentrer sur nos émotions, à donner vie à nos états d’âme perturbés ...

La sophrologie est plus qu’une méthode de relaxation, c’est une approche holistique qui permet d’aligner le corps et l’esprit, de ...

Parce qu’il est important de prendre conscience de notre corps, notre esprit et notre cœur et de les harmoniser au mieux ; c’est notre trinité, fragilisée dans ...

Tout en beauté et poésie l’automne inspire… Ses couleurs chaudes et changeantes se déploient dans nos jardins laissant notre âme à ...