Bien-être en Hauts-de-France
des solutions pour réenchanter votre quotidien

Symbole de paix intérieure, le yoga a le vent en poupe : nous avons plus que jamais grand  besoin de sérénité ! Le yoga est souvent cité en exemple pour sa capacité à nous aider à améliorer le bien-être général.

Osez le break en mode urbain ! L’aventure en ville vous procure des bienfaits que vous ne soupçonnez pas : rompre avec le quotidien et ses contraintes pour ...

En cette période inédite, laissons-nous guider par la voix apaisante, ponctuée de silences, de notre sophrologue Florence Pécriaux. Une séance de ...

Et si nous profitions d’une rencontre fortuite avec une œuvre d’art pour embellir notre journée de confinement ? Voilà qui est possible en live depuis le ...

Marcher une heure, dans un rayon d’un kilomètre autour de chez soi avec l’attestation requise, confinement oblige… Est-ce une entrave à la jouissance des ...

Nous qui jusqu’alors étions embringués dans nos agendas de ministre, têtes baissées à fond dans le travail et l’organisation pointue de nos vies, nous ...

Vous avez rêvé de sortir boire un verre à une terrasse pendant tout le ...

« Une activité physique d’intensité modérée est suffisante pour la santé » disent les spécialistes. Et c’est une bonne nouvelle, car en ...

Ils n’ont pas manqué d’imagination pour que vous puissiez vous évader pendant la période de confinement que vous avez traversée ! Nos musées ont envahi ...