Bien-être en Hauts-de-France
des solutions simples pour réenchanter votre quotidien

Même confinés, s’il y a bien une tradition qu’on a envie de respecter parce qu’elle est indissociable des meilleurs souvenirs d’enfance, c’est la tournée des cloches qui déposent à la volée les traditionnels œufs en chocolat !! Une chasse aux œufs, avec ou sans jardin, sera une parenthèse bienvenue pour tout le monde et sa seule perspective devrait amener une étincelle de bonne humeur dans ce confinement qui dure… Bonne nouvelle : les chocolatiers des Hauts-de-France s’organisent pour que cette année les chocolats viennent à vous !

Marcher une heure, dans un rayon d’un kilomètre autour de chez soi avec l’attestation requise, confinement oblige… Est-ce une entrave à la jouissance des ...

Nous qui jusqu’alors étions embringués dans nos agendas de ministre, têtes baissées à fond dans le travail et l’organisation pointue de nos vies, nous ...

Symbole de paix intérieure, le yoga a le vent en poupe : nous avons plus que jamais grand  besoin de sérénité ! Le yoga est souvent cité en ...

Notre corps est sacré, prenons en soin ! Relié directement à nos états d’âme nous avons besoin de sa force pour supporter nos chamboulements intérieurs ...

Et des émotions positives, on en a besoin ! Nous vous emmenons donc au musée Condé au cœur du domaine de Chantilly et de l'exposition consacrée au ...

La sophrologie est plus qu’une méthode de relaxation, c’est une approche holistique qui permet d’aligner le corps et l’esprit, de ...

 « Le sommeil est aussi important pour la santé que la nourriture et l’exercice physique » nous disent les médecins. Une bonne nuit ...

« Une activité physique d’intensité modérée est suffisante pour la santé » disent les spécialistes. Et c’est une bonne nouvelle, car en ...