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    Yoga à la maison Savourer l'instant

    #ONRESTECHEZSOI… MAIS COMMENT RESTER EN FORME ?

    « Une activité physique d’intensité modérée est suffisante pour la santé » disent les spécialistes. Et c’est une bonne nouvelle, car en période de confinement, exit la recommandation des 10 000 pas par jour de l’OMS. Alors comment faire ? Quelques pistes pour vous et les enfants…
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    SÉANCE RESPIRATION ET DÉTENTE, NOUS EN AVONS BESOIN !

    Parce qu’il est important de prendre conscience de notre corps, notre esprit et notre cœur et de les harmoniser au mieux ; c’est notre trinité, fragilisée dans ...
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    BOOSTER SA MÉMOIRE ET SA CONCENTRATION AVEC L'ART

    L’observation d’une œuvre a plusieurs vertus : révéler des détails qui, habituellement vous échappent, booster sa mémoire, développer sa concentration et ...
    Parenthese-anti-stress-en-Hauts-de-France Savourer l'instant

    APPRENDRE À GÉRER SON STRESS ÉMOTIONNEL PAR PHILIPPE RODET

    Notre rythme quotidien effréné nous soumet à un niveau de tension que notre organisme peine à gérer. Saviez-vous que chaque jour ...
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    LE DRAGON DE CALAIS ENFLAMME LES FÊTES DE FIN D'ANNÉE !

    Le week-end inaugural, du 1er au 3 novembre dernier, pas moins de 400 000 visiteurs se sont pressés pour saluer l’arrivée du Dragon de Calais et admirer la ...
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    MARCHÉ DE NOËL DE SAINT-QUENTIN : 10 BONNES RAISONS D’Y ALLER

    Les ritournelles du carillon de Saint-Quentin varient leurs tempos à l’arrivée de Noël en une musique ...
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    POUR NOËL, DES CADEAUX ÉTHIQUES ET SOLIDAIRES

    Et si votre Noël 2019 ne ressemblait à aucun autre parce que vous avez décidé de vous ...
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    PARCE QUE PARTIR EN WEEK-END RENFORCE LA COMPLICITÉ AMOUREUSE

    Tout en beauté et poésie l’automne inspire… Ses couleurs chaudes et changeantes se déploient dans nos jardins laissant notre âme à ...
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    DES PROJETS EN COUPLE ? SUCCOMBEZ À UN WEEK-END EN AUTOMNE

    Si pour vous l’automne rime avec monotone et moral en berne, rappelez-vous vos bonnes résolutions de la ...
    Saint-Paul - Jardin Van Beek - relaxation zen
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